Bảo vệ niêm mạc dạ dày bằng top thực phẩm rẻ tiền

11:14:57 - 22/02/2016 - Đăng bởi Vân Anh

Loét dạ dày là sự tổn thương trong niêm mạc dạ dày hoặc thành ruột. Theo hiệp hội AGA của Mỹ cho biết, hiện tại nước này có khoảng 4 triệu người bị  và cứ 10 người thì có 1 người bị căn bệnh này đeo bám suốt cuộc đời. Loét dạ dày xảy ra khi lớp niêm mạc dạ dày bị tổn thương, bị kích thích bởi những tác hại của acid dạ dày, vậy làm sao để giải quyết tình trạng này. Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ một vài loại thực phẩm rẻ tiền có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày mà người bệnh cần phải biết sau đây. Hãy cùng tìm hiểu.

Bảo vệ niêm mạc dạ dày bằng thực phẩm rẻ tiền tại nhà

Bí quyết bảo vệ niêm mạc dạ dày bằng thực phẩm rẻ tiền tại nhà
Bí quyết bảo vệ niêm mạc dạ dày bằng thực phẩm rẻ tiền tại nhà

Các triệu chứng phổ biến nhất của loét dạ dày là tình trạng đau âm ỉ vùng thượng vị. Cơn đau có thể kéo dài trong vài phút đến vài giờ thậm chí là cả ngày, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết loét. Bên cạnh đó còn có các biểu hiện như chán ăn, đầy bụng, ăn không tiêu, ợ chua, ợ hơi, nôn mửa…Ngoài việc điều trị bệnh bằng các phương pháp tây y hoặc đông y, có một số biện pháp tự nhiên khác mà người bệnh có thể chủ động áp dụng tại nhà, hỗ trợ trong quá trình trị bệnh mà bạn nên biết sau đây.

Top thực phẩm giúp tăng cường và bảo vệ niêm mạc dạ dày chống axit:

1.Bắp cải

Nước ép bắp cải
Nước ép bắp cải

Bắp cải là một vị thuốc tuyệt vời cho bệnh nhân loét dạ dày. Trong bắp cải có chứa axit lactic, axit amin giúp kích thích sự lưu thông máu đến niêm mạc dạ dày điều này giúp tăng cường sức khỏe niêm mạc đồng thời làm lành các vết loét. Thêm nữa là trong bắp cải còn chứa một lượng lớn vitamin C, U và chất dinh dưỡng khác đặc biệt có lợi cho những bệnh nhân bị nhiễm vi khuẩn HP.

Người bệnh có thể bổ sung loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày, hoặc áp dụng theo mẹo đơn giản sau đây:

  • Cắt một nửa phần bắp cải, 1 củ cà rốt rửa sạch sau đó cho vào máy xay ép lấy nước
  • Uống ly nước ép này trước bữa ăn và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
  • Lặp lại hàng ngày trong vài tuần, hãy chắc rằng bạn sẽ sử dụng nước trái cây tươi, thực phẩm bảo đảm vệ sinh.

2.Chuối

bảo vệ niêm mạc dạ dày

Đối với việc điều trị viêm loét dạ dày, ăn chuối là cách giúp ức chế sự tăng trưởng của các vết viêm loét dạ dày gây ra bởi vi khuẩn HP đồng thời cũng là cách bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp giảm viêm, cân bằng nồng độ axit trong dạ dày.

  • Người bệnh nên ăn ít nhất 3 trái chuối chín trong ngày. Nên ăn khi bụng no
  • Ngoài ra bạn có thể thái lát các quả chuối, phơi khô và đem nghiền thành bột mịn. Trộn bột chuối cùng với mật ong, ăn hỗn hợp này 3 lần mỗi ngày, liên tục trong 1 tuần để thấy tác dụng.

3.Ớt cayenne

Những tưởng người đau dạ dày cần tránh xa ớt nhưng loại ớt cayenne lại có tác dụng không ngờ
Những tưởng người đau dạ dày cần tránh xa ớt nhưng loại ớt cayenne lại có tác dụng không ngờ trong việc trị cơn đau dạ dày

Thật đáng ngạc nhiên khi loại ớt cayenne lại có tác dụng điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Theo một công bố của các chuyên gia dinh dưỡng cho hay, các hợp chất có tên capsaicin có trong ớt cayenne sẽ giúp ức chế sự tiết acid dạ dày, tăng cường sản xuất các chất kiềm, kích thích bài tiết chất nhầy và ngăn ngừa chảy máy niêm mạc dạ dày, làm lành vết loét.

+ Trộn 1/8 muỗng cà phê bột ớt cayenne vào 1 ly nước ấm. Uống nước này 2 lần mỗi ngày trong 2-3 ngày đầu tiên. Sau đó tăng dần số lượng bột ớt lên, từ 1/8 lên 1/4 trong các ngày tiếp theo trong tuần. Ngoài ra bạn có thể cho một chút ớt cayenne vào việc chế biến món ăn hàng ngày.

4.Dừa

bao-ve-niem-mac-da-day-bang-top-thuc-pham-re-tien5

Dừa là thực phẩm rất tốt cho người bị loét dạ dày do đặc tính kháng khuẩn của nó.

+ Uống một vài ly nước dừa tươi mỗi ngày hoặc ăn 1 thìa cà phê dầu dừa vào mỗi buổi sáng và đêm trong khoảng 1 tuần liên tiếp, bạn sẽ nhận thấy tác dụng mà chúng mang lại.

Bên trên là 4 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe đặc biệt là người bệnh đau dạ dày, bạn nên bổ sung chúng ngay vào thực đơn ăn mỗi ngày nhằm giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn, bảo vệ niêm mạc dạ dày được tốt hơn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ