Liệu pháp bí mật được bật mí nhằm đánh bay cơn đau do viêm loét đại tràng

10:42:32 - 19/04/2016 - Đăng bởi admin

Cùng với cách điều trị truyền thống bằng thuốc, các liệu pháp bổ sung sau đây sẽ giúp điều trị cơn đau do viêm loét đại tràng một cách hiệu quả mà bạn nên tham khảo, hoàn toàn không quá tốn kém, an toàn, không phản ứng phụ như mấy viên thuốc tân dược gây ra.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Yoga - Liệu pháp đặc biệt giúp đánh bay cơn đau do viêm loét đại tràng khiến bạn bất ngờYOGA – liệu pháp bổ sung đánh bay cơn đau do viêm loét đại tràng

Yoga – Liệu pháp đặc biệt giúp đánh bay cơn đau do viêm loét đại tràng khiến bạn bất ngờ

1 trong các phương pháp bổ sung giúp điều trị hiệu quả cơn đau do viêm loét đại tràng hay dạ dày không quá xa lạ với mọi người chính là liệu pháp yoga. Giảng viên nổi tiếng Sarah Beth (26 tuổi) dạy yoga trên Youtube đã bật mí khả năng kiểm soát cũng như điều trị cơn đau viêm loét đại tràng, dạ dày bằng yoga và chế độ ăn uống.

Sarah Beth có dấu hiệu mắc bệnh viêm đại tràng khi chỉ mới 15 tuổi, độ tuổi quá trẻ để có thể mắc bệnh bởi theo nhiều người cho rằng, căn bệnh về đường tiêu hóa như dạ dày , đại tràng chỉ gặp ở những người lớn tuổi, người trưởng thành mà thôi. Chính do sự thiếu hiểu biết, coi thường, chủ quan trong việc chăm sóc sức khỏe là nguyên nhân gây bệnh mà đôi khi bạn không ngờ tới.

Mẹo đánh bay chứng chướng bụng đầy hơi

Cô cho biết “Khi bước vào tuổi thiếu niên, 15 tuổi cô đã nhận ra việc đối phó với chứng viêm loét đại tràng có liên quan đến sự kiểm soát tinh thần, sự căng thẳng thường xuyên là lý do khiến triệu chứng bệnh thêm nghiêm trọng hơn”. Năm 16 tuổi, Sarah Beth bắt đầu học yoga để xả stress. Trong độ tuổi thanh thiếu niên, cô đã dành thời gian nghiên cứu về chế độ ăn uống, thiền định, tập yoga nhằm giữ sự cân bằng trong cơ thể, bên cạnh đó cô cũng dùng thuốc để kiểm soát tình trạng viêm ruột dưới sự theo dõi của bác sĩ.

Thực hành yoga và các thói quen lành mạnh khác

Hãy dành thời gian tập luyện thể dục hàng ngày nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ, phấn chấn hơn nhé
Hãy dành thời gian tập luyện thể dục hàng ngày nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ, phấn chấn hơn nhé

Sarah Beth cho hay, việc tập yoga hàng ngày không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh phòng ngừa các bệnh viêm xương khớp mà nó còn giúp tinh thần bạn được vui vẻ, thoải mái hơn từ đó các cơn đau do viêm đại tràng hay viêm loét dạ dày cũng sẽ được giảm thiểu một cách hiệu quả.

Những người tập luyện yoga 1 giờ mỗi ngày, liên tục trong 8 tuần sẽ nhận thấy sự lo âu, căng thẳng đã không còn, tâm trạng thoải mái hơn, triệu chứng đau đại tràng cũng giảm rõ rệt, nghiên cứu này được công bố vào năm 2015 trên tờ tạp chí Yoga trị liệu và cũng theo một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí PLoS One, 9 tuần thực hành phương pháp thiền định sẽ giúp bạn kiểm soát hiệu quả các vấn đề về đường ruột, sự đau đớn khó chịu do bệnh gây ra sẽ không còn, tinh thần lo âu căng thẳng cũng biến mất.

Do đó dành thời gian tập luyện yoga hay các bài tập thể dục khác như ngồi thiền, đi bộ, đạp xe, bơi lội…cũng là cách hữu hiệu giúp quản lý tinh thần và kiểm soát cơn đau. Bên cạnh đó bạn cũng đừng bỏ qua vấn đề ăn uống hàng ngày. Các sản phẩm giàu vitamin, protein, axit béo omega 3 và đặc biệt là lợi khuẩn probiotic chính là những thứ bạn cần thu nạp hàng ngày.

Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ