Bệnh Phổi nên ăn gì để phòng và điều trị bệnh TỐT NHẤT

03:19:54 - 07/11/2015 - Đăng bởi admin

Có thể những gì bạn ăn hay uống hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp hay gián tiếp đến tình trạng sức khỏe và bệnh lý của bạn. Đặc biệt là đối với bệnh phổi nên ăn gì là điều rất quan trọng, dù nó sẽ không hoàn toàn giúp bạn thoát khỏi được căn bệnh này, nhưng nó sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều trong việc phòng và điều trị các bệnh liên quan đến phổi. Hãy cùng khám phá chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất dành cho mình ngay sau đây.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh phổi
Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh phổi

Bệnh phổi và thực phẩm người mắc bệnh phổi nên ăn

Bệnh phổi hay các bệnh liên quan đến đường hô hấp đang là những căn bệnh phổ biến nhất, mà triệu chứng điển hình nhất là khó thở, ho nhiều, ho ra máu, mệt mỏi, đau tức vùng ngực… Bệnh có thể có nhiều biến chứng phức tạp và nghiêm trọng hơn như viêm phổi, ung thư phổi nếu không được chữa trị kịp thời.

Đối tượng thường mắc phải bệnh phổi là trẻ em và người già, nguyên nhân chủ yếu là do môi trường ô nhiễm, thời tiết thay đổi đột ngột… Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng có một phần quyết định đến tình trạng bệnh lý. Vì vậy, việc quan tâm đến người bệnh phổi nên ăn gì cũng rất quan trọng, dinh dưỡng tốt sẽ hỗ trợ giúp tình trạng bệnh không trở nên tồi tệ hơn.

Bệnh phổi nên ăn gì là tốt nhất?

Việc bổ sung những loại thực phẩm dinh dưỡng, chứa nhiều hoạt chất cần thiết là cách để hỗ trợ bạn điều trị bệnh hiệu quả. Đối với người mắc bệnh phổi cũng vậy, không nên vô tâm với chế độ ăn uống của chính mình, mà phải xây dựng được thực đơn hợp lý, bổ sung thêm những dinh dưỡng và một số loại thực phẩm dưới đây.

Bệnh phổi nên ăn gì là tốt nhất
Bệnh phổi nên ăn gì là tốt nhất

Táo

Một nghiên cứu mới ở nước Anh đã phát hiện ra rằng, những người ăn từ 2-5 quả táo mỗi tuần sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về phổi, khí quản thấp hơn những người ăn ít hoặc không ăn. Đặc biệt, trong thành phần của táo có hợp chất Flavonoid, chất này rất tốt cho đường hô hấp, giúp điều hòa nhịp thở tốt hơn.

Vì vậy, đối với bệnh nhân mắc bệnh phổi cần ăn táo nhiều hơn để hỗ trợ tốt cho phổi của mình. Táo là loại quả rất ngon, bạn có thể ăn trực tiếp, làm nước ép hoặc chế biến thành một món salad đơn giản và dinh dưỡng.

Cà rốt

Cà rốt nổi tiếng là loại thực phẩm giàu beta-carotene và nhiều chất chống oxi hóa khác. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, beta-carotene được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, có rất nhiều công dụng đặc biệt như tốt cho mắt, tăng cường hệ thống miễn dịch với các bệnh tim mạch, ung thư, Alzheimer và đặc biệt là giúp giảm tỷ lệ mắc các bệnh hen suyễn, viêm phế quản, bệnh phổi… Nên bổ sung cà rốt bằng cách chế biến trong món ăn hàng ngày hoặc làm sinh tố cà rốt…

Thực phẩm chứa vitamin C

Người bệnh phổi nên ăn gì chứa nhiều vitamin C
Người bệnh phổi nên ăn gì chứa nhiều vitamin C

Tại Nhật Bản, người ta đã tiến hành nghiên cứu trên nhóm trẻ em mẫu giáo và đã có kết quả rằng, những trẻ em được cung cấp đầy đủ vitamin C sẽ ít có khả năng bị hen phế quản hơn những trẻ em khác.

Vitamin C là một chất chống oxi hóa rất tốt, đồng thời nó cũng hỗ trợ để tránh được những tổn thương về phổi bằng cách chống lại các gốc tự do. Vậy nên, những người bệnh phổi nên ăn gì có chứa vitamin C? Rất đơn giản, hãy bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của gia đình bạn, đặc biệt là dành cho những người mắc bệnh phổi, bệnh đường hô hấp những thực phẩm tốt chứa nhiều vitamin C như trái cây họ cam, quýt, cà chua, kiwi… những loại rau tươi như bông cải xanh, cải thảo…

Những dinh dưỡng và thực phẩm trên đây rất tốt cho cơ thể mỗi người, không chỉ những ai mắc bệnh mà ngay cả những người bình thường cũng nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mỗi ngày, để phòng tránh bệnh và bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Chúc bạnh luôn mạnh khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ