“Bệnh từ miệng mà vào” – ăn nhiều hại đủ thứ

16:02:07 - 04/08/2016 - Đăng bởi Vân Anh

Đứng trước các món ăn ngon, hấp dẫn, có lẽ chẳng ai có thể kiềm chế bản thân mà ngoảnh mặt quay đi. Chính vì việc ăn uống vô tội vạ, thèm gì ăn nấy, ăn uống không khoa học …là nguyên nhân khiến căn bệnh loét dạ dày ngày càng trở nên phổ biến và nghiêm trọng. Với những bệnh nhân có vấn đề về đường tiêu hóa, bạn muốn khỏi bệnh nhưng lại không muốn ăn kiêng, điều này sẽ chẳng bao giờ xảy ra. Các cụ ta vẫn nói, “bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”. Muốn tránh các cơn đau dạ dày, muốn trị bệnh được hiệu quả, một vài lời khuyên sau đây nhất định bạn phải nhớ.

Viêm loét dạ dày vì ăn uống vô độ

"Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra"
“Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”

Người xưa có câu nói chẳng bao giờ sai “ bệnh từ miệng mà vào” – tức là bệnh qua đường miệng vào cơ thể. Có những loại thực phẩm tưởng chừng rất tốt cho sức khỏe nhưng nó lại có thể gây ra bệnh. Có những món ta thèm ăn nhưng nó lại không tốt cho cơ thể vì vậy cần hạn chế. Chế độ ăn uống vô độ, không kiêng khem hợp lý, thường xuyên ăn đồ chua cay…là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh viêm loét dạ dày mà bạn không thể không biết.

+ Ăn cho sướng miệng, thích gì ăn nấy, đang lượn ngoài phố nhưng vì món phô mai vỉa hè quá ngon nên phải rẽ vào ăn vài cái mới có thể đi tiếp…đây là chuyện thường gặp ở các bạn trẻ. Có lẽ mọi người đều biết rằng, bộ phận đầu tiên phải chịu đưng các hậu quả do vấn đề ăn uống gây ra chính là đau dạ dày, ăn quá nhiều , quá no, hệ thống tiêu hóa sẽ phải gồng mình lên để co bóp lượng thức ăn quá tải, sớm muộn gì thì nó cũng sẽ bị tổn thương và muốn “đình chỉ” công việc để được nghỉ ngơi.

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh về đường tiêu hóa nói chung và bệnh loét dạ dày nói riêng. Muốn điều trị bệnh được hiệu quả vậy bạn cần phải trị từ căn nguyên gây bệnh, không nhổ tận gốc, bệnh sẽ chẳng bao giờ hết, điều này có lẽ ai cũng hiểu.

Ăn uống vô độ không chỉ gây hại đến dạ dày mà còn gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác
Ăn uống vô độ không chỉ gây hại đến dạ dày mà còn gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác

Ăn sướng mồm – đe dọa sức khỏe tim mạch

Các nhà khoa học đã chứng minh, việc ăn uống không khoa học, thường xuyên bổ sung các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh mỡ máu cao. Cholesterol tích tụ ở thành động mạch làm xơ cứng động mạch, nguy cơ gây suy tim, nhồi máu cơ tim, đe dọa tính mạng người bệnh.

Đe dọa tính mạng bệnh nhân tiểu đường

Mọi người đều biết tiểu đường là bệnh mãn tính không có khả năng điều trị dứt điểm. Hiện tại chỉ có cách kiểm soát và chung sống hòa bình với bệnh mà thôi. Đối với bệnh nhân tiểu đường, chế độ ăn uống hàng ngày đặc biệt quan trọng bởi nó tác động trực tiếp tới lượng đường trong máu. Nếu bạn không chú ý ăn uống, kiêng khem đúng cách nguy cơ gặp biến chứng tiểu đường là cực kỳ cao.

Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh tiểu đường
Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh tiểu đường

Kết luận

Bên trên chỉ là 3 mối nguy hiểm chính do tình trạng ăn uống không đúng cách gây ra mà thôi. Ngoài ra còn một loạt các mối nguy hiểm khác mà chúng ta chưa kể đến. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta cần phải chú ý tuyệt đối không nên ăn quá no, ăn cho sướng miệng. Chỉ nên hấp thụ thực phẩm bằng khoảng 70% so với sức ăn bình thường, chọn lựa các loại món ăn, thực phẩm hợp lý nhằm giảm thiểu bệnh tật, tự bảo vệ sức khỏe bản thân.

Từ khóa:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ