Bí quyết “thanh lọc ruột”, làm mạnh đại tràng bằng mẹo đơn giản

11:27:12 - 26/05/2016 - Đăng bởi admin

Đại tràng là phần quan trọng của hệ tiêu hóa, nó chịu trách nhiệm trích xuất nước, muối, vitamin, chất dinh dưỡng, thực phẩm không tiêu hóa được ở ruột non, loại bỏ chất thải rắn, độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên khi không hoạt động đúng nó sẽ bắt đầu hấp thụ độc tố thay vì loại bỏ chúng từ đó gây ra các bệnh viêm loét đại tràng với triệu chứng đầy bụng, ợ hơi, táo bón…Một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn làm mạnh đại tràng, thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại, phòng ngừa các bệnh đường ruột một cách hiệu quả. Tìm hiểu ngay nhé.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Làm mạnh đại tràng, ngăn ngừa bệnh đường ruột với mẹo đơn giản

3
Mẹo làm sạch đường ruột, làm mạnh đại tràng với mẹo đơn giản

Bằng 1 vài mẹo đơn giản giúp làm sạch ruột, loại bỏ chất độc hại, thúc đẩy vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, cải thiện sự hấp thụ các vitamin và chất dinh dưỡng của cơ thể. Biện pháp khắc phục từ tự nhiên sau đây, chúng ta nên tìm hiểu để có thể bắt tay vào thực hiện ngay .

1.Nước lọc

Để làm sạch ruột điều tốt nhất bạn có thể làm là uống thật nhiều nước. Mỗi ngày từ 10-12 ly nước, nước sẽ cung cấp lượng chất lỏng, chất bôi trơn cần thiết để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể đồng thời kích thích hoạt động của nhu động ruột, giúp  thức ăn tiêu hóa dễ dàng ngăn ngừa các bệnh đại tràng, dạ dày được hiệu quả.

2.Sữa chua

3.1

Ăn sữa chua hàng ngày là cách đơn giản để giữ cho hệ đường ruột khỏe mạnh, tăng cường các lợi khuẩn phát triển, lợi khuẩn probiotic thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chống lại các bệnh viêm ruột, giải quyết vấn đề về dạ dày như khó tiêu, bị ợ chua, đau bụng đi ngoài, táo bón….

3.Hạt lanh

Hạt lanh chứa lượng dinh dưỡng axit béo omega 3, chất chống oxy hóa, chất xơ tự nhiên khá cao. Thêm hạt lanh vào chế độ ăn hàng ngày là cách tuyệt vời để làm sạch ruột già. Hạt lanh sẽ hấp thụ nước và mở rộng đại tràng, hỗ trợ việc loại bỏ độc tố và chất thải đi ra ngoài được dễ dàng hơn.

Ăn nhiều hạt lanh có tác dụng ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường, táo bón, đại tràng, dạ dày.

Áp dụng: 1 thìa canh hạt lanh nghiền nhỏ pha với một ly nước ấm, để trong 30 phút sau đó uống, ngày 2 lần trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

4.Muối biến

3.2

Một thành phần hiệu quả giúp làm sạch ruột, thanh lọc loại bỏ chất độc hại ra ngoài cơ thể chính là muối biển.

Áp dụng:

+ Trộn 1 thìa muối biển trong 1 ly nước sôi, khuấy đều, uống ly nước này khi còn ấm, nên uống ngay khi vừa thức dậy dạ dày còn trống rỗng

+ Chờ một vài phút sau đó nằm nhẹ nhàng, lấy tay xoa nhẹ vùng bụng, vùng dạ dày, xoa từ dạ dày xuống khu vực ruột nhằm kích thích nhu động ruột, giúp loại bỏ chất độc hại, vi khuẩn trong đường tiêu hóa.

+ Nên làm điều này 4-5 lần/tháng.

Chú ý: phương pháp này có thể gây tiêu chảy do đó bạn không nên lạm dụng, nên uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả trong ngày thực hiện phương pháp trên. Ngoài ra người bệnh bị cao huyết áp hoặc có bệnh về tim mạch nên tránh áp dụng.

5.Nha đam

Nha đam được biết đến với khả năng giải độc và hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Nó được coi như một chất tẩy rửa ruột kết hiệu quả. Các tinh chất có trong gel nha đam không chỉ cải thiện sức khỏe đại tràng, dạ dày mà còn mang lại các vấn đề sức khỏe khác như giảm đau đầu, trị nhiễm trùng da, giảm thiểu táo bón.

Áp dụng:

+ Lấy phần gel nha đam, phần trắng bên trong cho vào máy xay sinh tố, vắt thêm nước cốt của 1 quả chanh, thu lấy nước ép

+ Giữ nước này trong tủ lạnh 2-3 giờ

+ Uống vài lần trong ngày

6.Gừng

3.4

Gừng là thành phần tự nhiên có tác dụng giảm đầy hơi, kích thích hỗ trợ tiêu hóa, giải độc tố.

Áp dụng:

+ 1 thìa nước ép gừng với 1 thìa nước ép chanh, pha đều trong ly nước ấm, có thể cho thêm chút mật ong. Uống 2-3 lần/ngày đến khi triệu chứng bệnh dạ dày đại tràng được giảm thiểu.

+ Có thể cho gừng vào ly trà để uống hàng ngày cũng sẽ rất tốt cho sức khỏe và tinh thần.

Chú ý: phụ nữ mang thai không nên sử dụng quá nhiều gừng.

Bên trên là 6 biện pháp đơn giản giúp làm sạch ruột, kích thích tiêu hóa, bảo vệ ngăn ngừa hiệu quả các bệnh đường ruột như dạ dày hay đại tràng. Giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh là phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe tổng thể được tốt.

Các phương pháp tự nhiên giúp làm sạch, làm mạnh đại tràng hiệu quả ở trên bạn có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên với những người bị tổn thương đại tràng, việc cần thiết và cấp bách lúc này chính là phục hồi, tái tạo niêm mạc đại tràng và tìm cách làm tăng sức khỏe hệ tiêu hóa.

Một trong các sản phẩm thảo dược tự nhiên nổi tiếng có thể đảm nhận vai trò này vô cùng tốt được nhiều người bệnh tin dùng đó chính là loại Cao Đại Tràng Tâm Minh Đường.

Cao Đại Tràng Tâm Minh Đường được chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên, với tác dụng

+ Ôn bổ tỳ thận, kích thích tiêu hóa

+ Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

+ Cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột

+ Tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng

Chủ trị: Viêm đại tràng cấp và mãn tính, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, rối loạn tiêu hóa…

>>>> SỐ ĐIỆN THOẠI LIÊN HỆ TƯ VẤN TRỰC TIẾP: 0987674256

Từ khóa:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ