Tự chế thuốc giảm cân hiệu quả từ phương pháp thanh lọc cơ thể (DETOX)

14:50:10 - 23/08/2016 - Đăng bởi admin

Chắc hẳn chị em phụ nữ đã nghe rất nhiều thông tin xung quanh việc từ làm thuốc giảm cân bằng cách thanh lọc cơ thể, hay còn gọi là cách giảm cân hiệu quả bằng Detox.

Vậy đã bao giờ các bạn thử thực hiện phương pháp này chưa? Hãy cùng chúng tôi điểm qua một cách giảm cân hiệu quả giúp detox cơ thể rất tốt dưới đây nhé.

Đọc ngay ➤ Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu về 4 cách chữa đau dạ dày đơn giản sau đây!

Phương pháp thanh lọc cơ thể – giảm cân hiệu quả bằng nước quả (Juice fasting)

Với hoa quả được ép lấy nước được sử dụng trong suốt quá trình giảm cân, bạn sẽ không được ăn bất kì loại đồ ăn nào khác. Ngoài hoa quả, rau tươi cũng được sử dụng ở phương pháp này. Xét về lâu về dài, cách giảm cân này giúp cơ thể bạn đào thải chất độc, bạn sẽ thấy rất khỏe mạnh sau một vài ngày thích nghi. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, cơ thể sẽ phản ứng theo nhiều cách: từ tràn đầy năng lượng đến suy nhược. Tốt nhất, cách giảm cân này chỉ nên áp dụng vào 2 ngày cuối tuần khi bạn có thời gian nghỉ ngơi ở nhà. Nếu thực hiện trong tuần, công việc của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

Thanh lọc cơ thể bằng nước quả
Thanh lọc cơ thể bằng nước quả

Cách giảm cân hiệu quả thanh lọc cơ thể bằng ăn một loại quả (Mono fruit diet)

Phương pháp này thường kéo dài trong khoảng 7 – 10 ngày với chế độ ăn uống chỉ với một loại quả. Có thể kết hợp với nước lọc để chất độc dễ dàng ra khỏi cơ thể bạn mà không ảnh hưởng tới lượng đường trong cơ thể bạn, tránh tình trạng bị kiệt sức, hoa mắt, chóng mặt.

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp thanh lọc cơ thể nhờ chế độ ăn lợi tiểu (Diuretic diet)

Thanh lọc cơ thể bằng chế độ ăn lợi tiểu
Thanh lọc cơ thể bằng chế độ ăn lợi tiểu

Tuy không có tác dụng giảm cân nhanh nhưng lại rất hiệu quả do phương pháp này giúp cơ thể đào thải chất độc và các chất thừa trong cơ thể rất tốt. Theo đó, bạn vẫn ăn bánh mỳ hoặc cơm thành nhiều bữa nhưng với liều lượng nhỏ. Tránh đồ ngọt và đồ mặn. Uống nhiều nước và các loại trà thảo mộc. Ăn nhiều rau và hoa quả, đặc biệt là các loại có tính lợi tiểu cao: cần tây, mùi tây, măng tây, atisô, cải xoong…

Cách giảm cân hiệu quả bằng mát xa

Bằng các thao tác lưu dẫn hệ bạch huyết, dịch vụ mát-xa thải độc sử dụng các loại tinh dầu chiết xuất từ tự nhiên mát xa toàn cơ thể để giúp đào thải độc tố và ngăn ngừa tình trạng tích mỡ dưới bề mặt da.

Phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước chanh (Lemon detox)

Thanh lọc cơ thể bằng nước chanh giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc và hòa tan lượng mỡ dư thừa. Thức uống này giúp “làm sạch tổng thể”, loại trừ những độc tố tích tụ lâu ngày trong gan, thận hoặc các bộ phận khác, vừa làm cho làn da sáng mịn bởi lượng vitamin C dồi dào.

4 dấu hiệu bị viêm phổi mách bạn cần phải điều trị ngay!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ