Điều trị cơn đau dạ dày dứt điểm từ chính nguyên nhân gây bệnh

10:57:36 - 18/02/2016 - Đăng bởi admin

Đau dạ dày có lẽ là căn bệnh không còn xa lạ đối với bất kỳ ai, dù người trẻ hay già. Tỷ lệ người mắc căn bệnh này đang có xu hướng gia tăng một cách đáng báo động hiện nay và một trong các nguyên nhân chính gây bệnh là do chế độ ăn uống không khoa học, không đảm bảo. Vậy để điều trị cơn đau dạ dày được hiệu quả, trước tiên chúng ta cần “xử lý” cái nguyên nhân gốc rễ trước đã.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Ăn gì khi bị đau dạ dày?

Ăn uống là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về dạ dày mà có lẽ chính bản thân chúng ta biết nhưng vẫn coi thường và vô tư mắc phải. Chỉ đến khi bệnh chuyển biến đến giai đoạn nặng, các cơn đau hành hạ dữ dội khiến bạn không thể chịu đựng được, lúc đó mới hối hận nhưng để điều trị bệnh lúc này, quả thực rất khó khăn. Vì vậy để có thể đánh bay các cơn đau dạ dày được hiệu quả, tốt nhất bạn nên có ý thức bảo vệ sức khỏe bản thân, ăn uống khoa học hợp lý nhằm phòng tránh bệnh được tốt nhất.

Ăn gì khi bị đau dạ dày? tìm hiểu ngay sau đây
Ăn gì khi bị đau dạ dày? tìm hiểu ngay sau đây

Người bệnh đau dạ dày nên:

+ Thường xuyên bổ sung rau xanh và hoa quả, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, rau cải…chúng có chứa một lượng vitamin A, K, axit folic, sắt, canxi… dồi dào rất quan trọng trong việc điều trị tình trạng viêm xung huyết dạ dày..

+ Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều protein nhưng ít chất béo như thịt nạc, cá, đậu nành, sữa… việc bổ sung protein nhằm giúp cơ thể lấp đầy, chữa trị những vết loét, vết thương trong dạ dày.

+ Ăn nhiều thực phẩm chứa chất flavonoid: các nhà khoa học cho biết, chất dinh dưỡng này có tác dụng ngăn ngừa và làm lành vết loét dạ dày. Chúng có mặt trong các loại trái cây như táo, việt quất, quả anh đào hay quả ớt chuông..

Món ăn ngon trị cơn đau dạ dày hiệu quả:

Một vài món ăn ngon đầy dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp điều trị bệnh mà bạn nên tham khảo và bắt tay vào làm ngay lập tức sau đây:

1.Cháo hạt sen

Cháo hạt sen, món ăn bổ dưỡng tốt cho người bệnh đau dạ dày mà bạn không nên bỏ qua
Cháo hạt sen, món ăn bổ dưỡng tốt cho người bệnh đau dạ dày mà bạn không nên bỏ qua

Chuẩn bị: 100g hạt sen, 50g củ mài, 15 quả hồng xiêm non, đường

Cách làm:

  • Hồng xiêm bỏ vỏ, thái nhỏ, giã dập sau đó cho vào nồi đổ thêm chút nước và đun sôi trong khoảng 5 phút, sau đó chắt lấy nước và bỏ bã
  • Hạt sen củ mài sấy khô, nghiền nhỏ thành bột, lấy nước hồng xiêm vừa thu được đổ vào bột hạt sen và củ mài, đun nhỏ lửa, đảo đều để đến khi cháo sôi chín kỹ thì cho đường vào đun thêm khoảng 3 phút là được.
  • Ăn cháo hạt sen 2-3 lần/ngày, nếu ngán bạn có thể thực hiện cách ngày. Ăn liên tục trong khoảng 1 tuần bạn sẽ nhận thấy các cơn đau dạ dày không còn nghiêm trọng như trước, kiên trì để thấy được tác dụng.

2.Canh bí ngô

Canh hoặc món súp bí ngô rất tốt cho sức khỏe và thân thiện với dạ dày. Chất pectin có trong loại quả này có tác dụng làm giảm bớt và lành các vết loét trong dạ dày. Hơn nữa món ăn này rất mềm vì vậy sẽ tốt cho hệ tiêu hóa từ đó làm giảm thiểu các cơn đau dạ dày. Bạn có thể nấu canh, cháo bí ngô hay chè bí ngô đều tốt, hãy thay đổi món ăn mỗi ngày để tránh cảm giác ngán.

Bên trên là một vài gợi ý về việc xây dựng chế độ ăn uống dành cho bệnh nhân đau dạ dày mà bạn cần biết. Hãy tham khảo từ đó có thể tự lên thực đơn ăn uống cho chính bản thân, kiêng khem hợp lý nhằm đẩy lùi bệnh nhanh chóng và an toàn.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ