Điều trị viêm loét dạ dày, tiểu đường, mỡ máu cao chỉ với 1 củ hành tây

11:18:43 - 13/06/2016 - Đăng bởi admin

Hành tây là nguyên liệu nhà bếp quen thuộc với bất kỳ ai, nó không chỉ được coi là một loại gia vị làm món ăn thêm thơm ngon hấp dẫn mà nó còn có tác dụng như một vị thuốc tự nhiên có tác dụng cải thiện sức khỏe rất tốt mà chúng ta nên biết và tận dụng. Lợi ích sức khỏe mang lại từ hành tây, cùng tìm hiểu nhé.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Cải thiện sức khỏe từ hành tây

1.Chống ung thư

Lợi ích sức khỏe mang lại từ hành tây
Lợi ích sức khỏe mang lại từ hành tây

Trong hành tây có chứa một lượng chất chống oxy hóa vô cùng lớn, nó còn nhiều hơn cả chanh, quả việt quất, rau mùi tây hay bất kỳ loại thực phẩm tự nhiên nào khác. Chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do, chống ung thư đồng thời chống lại quá trình oxy hóa của chất béo tích tụ trên thành mạch máu nguyên nhân gây các bệnh tim mạch.

Các nhà khoa học phát hiện chất quercetin trong hành tây tác dụng chống ung thư hiệu quả đặc biệt là viêm tá tràng do đó chẳng có lý do gì mà chúng ta không bổ sung ngay lập tức.

2.Khuyến khích sản xuất cholesterol tốt (HDL)

Bổ sung hành tây vào thực đơn ăn hàng ngày có tác dụng khuyến khích sản xuất cholesterol tốt, giảm nồng độ cholesterol xấu, đặc biệt tốt với bệnh nhân mỡ máu cao. Nhờ các flavonoid và chất dinh dưỡng khác trong hành tây có giá trị sức khỏe tuyệt vời, bổ sung hàng ngày sẽ giúp chúng ta chống lại căn bệnh huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch vành.

Các món ăn từ hành tây vừa tốt cho sức khỏe, vừa rẻ tiền, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng tuần
Các món ăn từ hành tây vừa tốt cho sức khỏe, vừa rẻ tiền, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng tuần

3.Bảo vệ dạ dày

Các vitamin và hoạt chất tự nhiên có trong hành tây có tác dụng bảo vệ dạ dày, điều trị tình trạng viêm thực quản làm lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra ăn hành tây thường xuyên cũng sẽ giúp ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày tiến triển theo chiều hướng xấu, bảo vệ lớp niêm  mạc dạ dày luôn được khỏe mạnh, cân bằng lượng axit dịch vị.

4.Hành tây giúp điết tiết lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Một chất quý giá có trong hành tây là CROM – chất này có tác dụng tạo sự điều tiết tỷ lệ insulin trong máu, ổn định đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, điều chỉnh sự thèm ăn và ngăn ngừa béo phì.

Ngoài ra chất crom còn liên kết với sự chuyển hóa lipid, bổ sung crom sẽ làm gia tăng hàm lượng cholesterol tốt góp phần vào ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong mạch máu, chống xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp…

Ngoài hành tây, crom còn tồn tại nhiều trong các thực phẩm khác như gan bò, men bia, lòng đỏ trứng, khoai tây, bánh mỳ đen..

1.2

5. Giảm viêm và chống khuẩn

Các flavonoid và hợp chất có trong hành tây giúp loại củ này có hương vị cay, chúng chịu trách nhiệm làm giảm viêm, chống nhiễm khuẩn, giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn.

Từ khóa:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ