3 công thức đồ uống giải độc cho gan ngừa xơ gan, ung thư

15:11:19 - 16/11/2015 - Đăng bởi admin

Gan có vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa và chuyển hóa chất trong cơ thể, cũng vì thế mà gan rất dễ nhiễm độc. Giải độc cho gan bằng thực dưỡng là điều cần thiết nhất là với người men gan cao, gan nhiễm mỡ.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Các bệnh về gan diễn biến âm thầm, và mất nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ để thành xơ gan hay ung thư gan. Quá trình này có thể ngăn chặn, hoặc thậm chí là đảo ngược bằng việc điều chỉnh lối sống hoặc ngược lại bệnh tiến triển xấu đi, hình thành sẹo xơ gan. Một khi điều này xảy ra, suy gan sẽ diễn ra mà ta khó có thể làm gì để phục hồi.

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất cần nhớ nếu bạn đang bị bệnh về gan là ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên.

Thức uống giải độc cho gan

3 loại đồ uống sau sẽ giúp thanh lọc gan, hỗ trợ chức năng gan. Mỗi ngày uống 1 cốc là đủ để giải độc cho gan của bạn.

1. Nước ép củ cải đường, cà rốt, chanh

giải độc cho gan bằng nước ép
giải độc cho gan bằng nước ép

Thành phần:

  • 1 củ Củ cải đường
  • 1 củ Cà rốt
  • 1 quả chanh bỏ vỏ
  • Một ít rau mùi tây

Hướng dẫn: Ép tất cả nguyên liệu trên lấy nước uống

2. Nước ép rau cải

nước ép giải độc cho gan
nước ép giải độc cho gan

Thành phần:

  • 1/2 quả dưa chuột
  • 2 nhánh cải xoăn
  • 1 nhánh cải cầu vồng
  • 1 quả chanh ta lột vỏ
  • 1/2 quả chanh vàng lột vỏ

Hướng dẫn: Ép tất cả nguyên liệu trên lấy nước uống

Chữa bệnh xơ gan cổ trướng giảm biến chứng như thế nào?

3. Sinh tố xanh

sinh tố giải độc cho gan
sinh tố giải độc cho gan

Thành phần:

  • 2 quả cam bóc vỏ
  • 1/2 nhánh cần tây
  • 1 trái chanh to bỏ vỏ
  • 1/2 lá bồ công anh ( có thể thay bằng rau bina, rau cải, và rau arugula)
  • 1/2 nhánh rau mùi tây

Hướng dẫn: Cho tất xả vào máy, xay tới khi nhuyễn và thưởng thức

>> Tin mới: Tự điều trị men gan cao tại nhà – giải pháp thiết thực cho người bệnh

Gợi ý về một số thực phẩm tốt cho gan

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm bệnh nhân có thể ăn một cách thường xuyên giúp hỗ trợ giải độc cho gan:

  • Củ cải đường
  • Cà rốt
  • Chanh
  • Rau lá màu xanh thẫm
  • Thực phẩm giàu lưu huỳnh (sulphur) như hành tây và tỏi
  • Rau họ cải như bông cải xanh, bắp cải và súp lơ

Rễ củ cải đường: nước ép củ cải đường giúp làm sạch tạp chất ở gan

Rau đắng: vị đắng sẽ giúp gan sản xuất mật, một chức năng cần thiết trong quá trình tiêu hóa chất béo

Rễ cây ngưu bàng: rễ cây ngưu bàng rất đắng và là máy lọc máu tự nhiên mạnh mẽ. Điều này sẽ giúp hỗ trợ gan lọc máu

Rễ cây bồ công anh: rễ bồ công anh có tác dụng hỗ trợ làm sạch gan.

Cây kế sữa: giúp làm sạch và sửa chữa các mô gan

Ngoài ra, magnesium và chất chống oxy hóa như vitamin C và E đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ gan. Rau xanh, hạt bí ngô, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây họ cam quýt là những nguồn chứa nhiều khoáng chất và vitamin này nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ