Giảm cân bằng nước chanh  – “lợi thì có lợi nhưng răng chả còn”

15:06:27 - 03/08/2016 - Đăng bởi admin

Có rất nhiều chị em không biết về tác hại của việc giảm cân bằng nước chanh hoặc biết mà vẫn nhắm mắt làm liều để có được một thân hình lý tưởng. Chanh là một nguyên liệu thường được các cô nàng lựa chọn để giảm cân, nhưng việc dùng chanh sai cách ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Loét dạ dày khi giảm cân bằng nước chanh

Chị Lan (Thanh Oai, Hà Nội) vừa phải vào Bệnh viện 103 cấp cứu vì đau bụng dữ dội. Ngồi dựa vào thành giường bệnh viện với gương mặt xanh xao, chị Lan hoàn hồn nhớ lại câu chuyện giảm cân bằng nước chanh của mình.

Loét dạ dày vì giảm cân bằng nước chanh sai cách
Loét dạ dày vì giảm cân bằng nước chanh sai cách

Số là chị mới sinh cháu đầu tiên được 6 tháng. Trước kia, thân hình của chị đã vào hàng mũm mĩm ở công ty, sau sinh thì cân nặng vẫn dừng ở con số 65 kg mà không hề có dấu hiệu giảm. Trước kia chị luôn vui vẻ và tự cho mình là béo khỏe béo đẹp, nhưng sau khi tăng tới 15 kg thì sự tự tin trước kia cũng không còn nữa. Vì đang cho con bú nên chị không dám dùng loại thuốc giảm cân nào, cũng không dám ăn kiêng. Loay hoay một hồi lên mạng, chị hí hửng tìm được cách giảm cân bằng nước chanh. Nghĩ là làm, chị Lan liền ra siêu thị mua ngay 3 kg chanh về dùng dần. Mỗi buổi sáng thức dậy và trước bữa ăn trưa và tối, chị lại pha 3 quả chanh với nửa lít nước uống.

Thực hiện được 1 tuần, cân nặng chưa thấy giảm chút nào mà cơ thể chị đã cảm thấy khó chịu vô cùng. Người chị lúc nào cũng nôn nao, mệt mỏi do uống nước chanh nhiều nên không ăn được cơm, chưa kể thỉnh thoảng bụng chị cứ nhói từng cơn. Đến ngày thứ 10, vừa đưa được cốc nước chanh lên miệng thì cơn đau kéo đến dữ dội, chị ôm bụng ngã quỵ xuống. Cũng may có mấy người hàng xóm tới chơi biết được nên đã đưa chị đi cấp cứu kịp thời.

Sau khi nội soi, bác sĩ kết luận chị bị loét dạ dày vì uống nước chanh quá nhiều, nhất là khi bụng trống rỗng.

Có thể bạn quan tâm: Bí quyết giảm cân an toàn sau sinh cho các mẹ đây

Uống nước chanh giảm cân – lợi bất cập hại

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong thành phần của chanh chứa axit citric có công dụng kiểm soát đường huyết và giúp người dùng giảm cảm giác thèm ăn. Điều này không hề tốt chút nào, bởi việc thiếu hụt các dưỡng chất quá đột ngột sẽ khiến cơ thể bị mất cân cân bằng, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng. Việc giảm khẩu phần ăn và tăng cường uống nước chanh khi dạ dày trống rỗng không những thừa vitamin C mà còn gây ra tình trạng loét dạ dày.

axit
Trong thành phần của chanh chứa rất nhiều axit

Chanh chứa rất nhiều axit, nếu uống trực tiếp nước cốt chanh hoặc pha quá đậm đặc sẽ làm dạ dày bị bào mòn, vô cùng nguy hiểm. Theo bác sĩ Lê Thị Hải – Viện dinh dưỡng quốc gia, cách giảm cân bằng nước chanh an toàn là pha 1 quả chanh với 1 lít nước ấm, cho thêm 1 chút mật ong và uống sau khi ăn khoảng 30 phút. Mỗi ngày uống khoảng 2 lít nước chanh pha loãng sẽ giúp đào thải mỡ thừa hiệu quả. Những trường hợp vì muốn giảm cân nhanh mà sử dụng chanh sai cách như chị Lan có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng.

Bí quyết giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà
Bí quyết giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà

Click ngay: Uống thuốc giảm cân có hại không?

người bị bệnh zona thần kinh nên bôi thuốc gì?

Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ