Hãy ăn 2 thìa dầu này mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh viêm đại tràng

10:30:03 - 24/02/2016 - Đăng bởi admin

Dầu oliu vốn dĩ được biết đến như một loại mỹ phẩm giúp làm trắng da được đông đảo các chị em tin dùng. Tuy nhiên, nói về tác dụng của loại dầu này còn rất nhiều, nó không chỉ tốt cho việc làm đẹp mà còn  rất tốt cho sức khỏe, hiệu quả trong việc ngăn ngừa viêm đại tràng, bệnh tim mạch hay giúp hệ tiêu hóa hoạt động được tốt hơn.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

hay-an-2-thia-dau-nay-moi-ngay-de-ngan-ngua-benh-viem-dai-trang
Ngăn ngừa viêm đại tràng bằng dầu oliu, đã bao giờ bạn nghe nói tới

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Trường đại học UEA của Anh cho hay, trong dầu oliu có chứa các loại chất dinh dưỡng cần thiết giúp ngăn ngừa tình trạng bệnh viêm loét đại tràng nếu chúng ta sử dụng thường xuyên đồng thời kết hợp với việc ăn uống khoa học tại nhà.

Nghiên cứu đó được thực hiện trên 25000 người bệnh trong độ tuổi từ 40-65 tuổi. Trong suốt một khoảng thời gian theo dõi được tiến hành từ năm 1993 đến năm 2004 các chuyên gia đã đưa ra được một kết luận rằng: những bệnh nhân hấp thụ hàm lượng axit oleic trong các bữa ăn mỗi ngày một cách đầy đủ sẽ giảm được nguy cơ mắc viêm đại tràng tới 90%.

viêm đại tràng
Cơn đau đại tràng khiến bạn luôn mệt mỏi, khó chịu từ đó ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như công việc

Axit oleic là một axit béo, chất béo bão hòa đơn được tìm thấy ở nhiều động và thực vật trong đó chúng có mặt nhiều hơn cả trong dầu hạt nho, dầu lạc và đặc biệt là loại dầu oliu mà ta vẫn sử dụng hàng ngày. Loại axit này có tác dụng ngăn ngừa bệnh viêm loét đại tràng bằng cách đánh bay các hóa chất gây viêm trong ruột. Rất đơn giản chỉ cần ăn từ 2-3 thìa dầu oliu mỗi ngày, bạn có thể cho chúng vào xào nấu thức ăn hoặc làm salad, có loại dầu oliu dành riêng cho việc chế biến đồ ăn vì vậy bạn nên tìm đúng loại sản phẩm cần dùng. Đây là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất và đơn giản nhất mà mọi người không nên bỏ qua.

Ngoài ra, một loạt các tác dụng của dầu oliu mà bạn có thể tìm hiểu thêm sau đây:

Tác dụng của dầu oliu

Dầu oliu có công dụng to lớn trong việc duy trì sức khỏe
Dầu oliu có công dụng to lớn trong việc duy trì sức khỏe

+ Trong loại dầu này có chứa tới 70% axit béo không bão hòa đơn có tác dụng giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, chúng ngăn cản sự tích tụ cholesterol trong máu đồng thời làm giảm lượng cholesterol có hại.

+ Dầu oliu là một loại thuốc có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm sạch đường tiêu hóa đồng thời loại bỏ chất độc hại, dư thừa ra khỏi cơ thể từ đó giúp ngăn chặn các bệnh dạ dày

+ Làm chậm quá trình lão hóa: trong loại dầu này có chứa chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Nếu bạn để ý sẽ thấy, dầu oliu có mặt trong vô số loại mỹ phẩm mà bạn đang dùng.

+ Chống viêm, kháng khuẩn: chất phenol có trong loại dầu này là đặc tính kháng viêm hữu hiệu

Bên trên là một vài tác dụng to lớn của dầu oliu đối với sức khỏe cũng như mẹo ngăn ngừa viêm đại tràng bằng loại thực phẩm tự nhiên rẻ tiền này mà mọi người bệnh nên biết và áp dụng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ