Huyết áp thấp nên uống gì ?

11:27:40 - 04/01/2017 - Đăng bởi admin

Nếu bạn hoặc người thân đang bị chứng huyết áp thấp làm phiền thì ngoài chuyện quan tâm xem nên ăn những thực phẩm gì thì việc lựa chọn đồ uống cũng hết sức quan trọng. Có loại thức uống sẽ giúp cải thiện huyết áp đáng kể nhưng cũng có loại sẽ khiến tình trạng bệnh thêm tồi tệ. Cùng tham khảo xem huyết áp thấp nên uống gì nhé.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Huyết áp thấp nên uống gì ?

Huyết áp thấp là bệnh khá phổ biến trong cuộc sống nhưng chúng lại thường bị coi thường và chưa được đánh giá đúng mực. Nhiều thống kê cho thấy, huyết áp bị tụt đột ngột có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, nhồi máu não. Nếu bệnh kéo dài thì người bệnh sẽ gặp rất nhiều nguy hiểm như khi đang lái xe, leo cầu thang, làm việc trên tầng cao… Dưới đây là 6 loại thức uống người huyết áp thấp có thể dùng để “kéo” huyết áp lên mức bình thường.

Huyết áp thấp nên uống gì ?
Huyết áp thấp nên uống gì ?

Huyết áp thấp nên ăn gì?

  1. Nước muối loãng

Tương tự như quan điểm người huyết áp thấp nên ăn mặn hơn nên việc dùng 1 cốc nước muối loãng khi bạn có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt là rất lý tưởng. Muối chứa nhiều natri giúp huyết áp tăng lên nhanh chóng. Tuy nhiên bạn chỉ nên pha ½ thìa cà phê muối cho 200ml nước để tránh hại cho thận.

  1. Rễ cam thảo

Cam thảo là vị thuốc nam rất được Đông Y ưa chuộng, chỉ khoảng 10g mỗi ngày mang sắc nước uống là người huyết áp thấp có thể điều hòa được trị số huyết áp của mình rồi. Lý do là bởi trong rễ cam thảo có corticoid, bên cạnh đó nó có tác dụng ức chế enzym phân hủy coricoid và hỗ trợ chức năng của adrenalin.

  1. Nước chanh

huyet-ap-thap-nen-uong-gi-2

Không chỉ được biết đến khi điều trị huyết áp cao mà người huyết áp thấp uống nước chanh cũng rất tốt. Đặc biệt trong trường hợp bị hạ huyết áp khi vừa chạy nhảy hay vận động mạnh làm cơ thể mất nước thì nên uống ngay 1 cốc nước chanh có thêm ít đường và muối để giúp cân bằng chất điện giải và lấy lại năng lượng. Bạn có thể kết hợp nước chanh với nước mía và muối cũng rất tốt.

Điều trị huyết áp thấp bằng quả dứa như nào?

  1. Rượu vang đỏ

Các chuyên gia Mỹ khuyến cáo bệnh nhân huyết áp thấp của mình nên “thủ” sẵn trong nhà 1 chai rượu vang đỏ sẽ có lúc cần đến. Đặc biệt vào buổi tối, với liều lượng chỉ ½ ky nhưng chúng sẽ giúp huyết áp của bạn tăng lên đáng kể. Mách nhỏ là bạn có thể kết hợp chúng với socola đen để thu được kết quả tốt nhất.

  1. Cà phê

huyet-ap-thap-nen-uong-gi-3

Uống quá nhiều thì không tốt cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng điều độ 1 ly cà phê vào mỗi sáng thì đảm bảo huyết áp của bạn sẽ luôn trong trạng thái ổn định. Nếu không uống được cà phê bạn có thể thay thế bằng 1 cốc sô cô la nóng.

  1. Nước ép lá bạc hà

Không chỉ là loại rau thơm được nhiều người yêu thích mà món nước ép lá bạc hà còn cực kỳ tốt cho người huyết áp thấp. Cụ thể, lá bạc hà chứa nhiều vitamin C, Mg, Kali và acid pantothenic nên rất có lợi cho người bị huyết áp thấp, ngoài ra nó còn giúp cân bằng trí não và làm giảm căng thẳng thần kinh. Bạn có thể cho thêm 1, 2 thìa mật ong vào ly nước ép để tăng tính hấp dẫn nhé.

Huyết áp thấp là bao nhiêu?

 Vậy không may bị zona ở môi phải làm sao cho khỏi?

Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ