6 bước “đảo ngược” quá trình men gan tăng

Men gan tăng là mối lo thường trực. Hãy làm theo 6 bước dưới đây để lấy lại sự khỏe mạnh cho lá gan của bạn.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Men gan tăng

Men gan là những protein được tiết vào máu của bạn, khi chúng tăng lên nó có nghĩa là bạn bị rối loạn chức năng gan. Các protein chính bao gồm alanine aminotransferase, aspartate aminotransferase, lactate dehydrogenase và phosphatase kiềm. Bất kỳ chỉ số enzym nào trong số này cao hơn bình thường đều chỉ ra chức năng gan có vấn đề và có thể cho biết nguyên nhân từ đâu.

Điều trị

Người men gan tăng làm theo lần lượt từng bước để cho kết quả tốt nhất.

Bước 1

Đi khám bác sĩ và xét nghiệm men gan để xác định các tổn thương. Dấu hiệu men gan tăng thường không rõ ràng, nhưng bạn nên cảnh giác nếu thấy mệt mỏi dai dẳng, buồn nôn, bụng phù, vàng da và nước tiểu & phân đổi màu.

Bước 2

Ngừng uống đồ uống có cồn ngay lập tức. Uống rượu lâu dài làm tăng nguy cơ men gan tăng. Gan yếu không thể lọc ethanol – hoạt chất chính trong rượu, điều này dẫn đến tổn thương gan trên diện rộng.

Click ngay: cách giải rượu bia nhanh tránh suy giảm chức năng gan

Bước 3

Bắt đầu một chế độ ăn ít đạm động vật. Gan yếu không thể chuyển hóa protein như bình thường. Theo Thelma King Thiel – Chủ tịch Hiệp hội viêm gan Quốc tế (Hội đã xây dựng cả một trang web cung cấp kiến thức, đào tạo cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cộng đồng), với một lá gan đã bị tổn thương, nạp quá nhiều đạm động vật hàng ngày làm tăng nguy cơ bị não gan. Thức ăn từ động vật có hàm lượng protein cao nhất. Giảm một nửa khẩu phần thịt hoặc thay thế bằng protein thực vật như các loại đậu hay hạt để hạn chế protein. Không hạn chế các loại đạm động vật hoàn toàn mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết lượng thích hợp.

Bước 4

Tránh các loại thuốc không cần kê toa có chứa acetaminophen. Đây là thành phần phổ biến trong thuốc giảm đau như panadol cho đến khi men gan của bạn ổn định. Acetaminophen có thể làm gan hư hại nặng hơn.

Bước 5

Lưu ý tới những căn bệnh bạn hiện đang mắc phải. Bệnh tim có thể gây tăng men gan. Trong trường hợp này, thực hiện theo các khuyến cáo của bác sĩ về chế độ ăn uống, thay đổi lối sống và dùng thuốc để kiểm soát vấn đề với trái tim.

Bước 6

Giảm cân thừa. Thừa cân và béo phì góp phần làm men gan tăng. Chế độ ăn uống tốt, kết hợp tập thể dục sẽ giúp giảm cân an toàn.

Xem tiếp: Mất bao lâu thì hạ men gan thành công?

những thông tin thêm cần bổ sung cho bệnh nhân bị zona thần kinh