Người bị bệnh huyết áp thấp không nên bỏ qua 5 loại thực phẩm này

16:24:03 - 01/04/2016 - Đăng bởi admin

Huyết áp thấp hay còn gọi là bị tụt huyết áp, là chứng bệnh có thể gây ra những hậu quả khó lường. Vì vậy, trong sinh hoạt, ăn uống hàng ngày người bệnh cần hết sức chú ý, có thể sử dụng một số loại thực phẩm có công dụng tốt, tăng huyết áp về mức ổn định, có như vậy thì người bị bệnh huyết áp thấp mới khỏe mạnh, ổn định cuộc sống như người bình thường được.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho người huyết áp thấp
Có nhiều loại thực phẩm tốt cho người huyết áp thấp

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp thường xuất hiện rất bất ngờ khiến người bệnh rất bị động và không biết phải làm gì để chống lại tình trạng đó. Nhiều trường hợp do huyết áp giảm mạnh, đột ngột và gây ra sốc, thậm chí là tử vong tức thì. Ngoài ra, ngay cả những trường hợp huyết áp thấp mãn tính tức là nó kéo dài nhưng không giảm đột ngột cũng có thể rất nguy hiểm vì não bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng, khiến người bệnh ngất xỉu thường xuyên, thiếu máu cơ tim có thể gây nhồi máu cơ tim.

Người bị bệnh huyết áp thấp nên sử dụng một số loại thực phẩm dưới đây để giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, đồng thời giúp tăng huyết áp về mức ổn định và an toàn nhất.

Nho khô

Ăn nho khô sẽ giúp duy trì huyết áp trong giới hạn bình thường rất tốt, bởi các dinh dưỡng trong loại quả khô này sẽ giúp hỗ trợ các chức năng tuyến thượng thận để điều hòa huyết áp của cơ thể. Bạn có thể ăn loại quả này bằng cách ngâm từ 30-40 quả trong cốc nước, để qua đêm và ăn vào buổi sáng khi đói.

Nho khô tốt cho người bị bệnh huyết áp thấp
Nho khô tốt cho người bị bệnh huyết áp thấp

Cà rốt

Đây là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể, uống nước ép cà rốt sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và điều hòa chỉ số huyết áp ổn định. Khi bạn xay cà rốt để lấy nước hãy pha thêm khoảng 2 thìa nhỏ mật ong và uống khi đói 2 lần trong ngày sẽ cho kết quả tốt.

Muối

Đây là gia vị rất tốt cho người bị bệnh huyết áp thấp, giúp làm tăng nồng độ natri trong máu để làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, bạn cần thận trọng, không nên dùng quá nhiều vì nếu dư thừa muối có thể dẫn đến nhiều bệnh khác.

Muối giúp tăng huyết áp về mức ổn định
Muối giúp tăng huyết áp về mức ổn định

Húng quế

Trong loại rau thơm này có chứa rất nhiều kali, magie, vitamin C, B5… những dưỡng chất này giúp kiểm soát huyết áp rất tốt ở những người bệnh hay bị tụt huyết áp. Vì vậy, nếu là nạn nhân của chứng bệnh này, mỗi buổi sáng hãy ăn từ 4-5 lá húng quế hoặc uống nước mật ong pha húng quế cũng rất tốt.

Nước chanh

Những người bị bệnh huyết áp thấp thường hay bị mất nước, do vậy, nước chanh là sự lựa chọn tuyệt vời. Các chất chống oxy hóa trong nước chanh sẽ giúp điều tiết lưu thông máu, duy trì huyết áp ổn định. Khi cảm thấy có dấu hiệu huyết áp giảm, hãy pha một cốc nước chanh đường hoặc chanh muối để cải thiện huyết áp nhanh chóng.

Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ