Nguyên nhân và cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6

21:02:20 - 07/09/2018 - Đăng bởi Thiên Phú

Có nhiều người khi đi khám chữa thoát vị đĩa đệm được chẩn đoán là bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6. Vậy cụ thể thì nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6 là gì. Hãy cùng khám phá trong bài viết của chúng tôi.

Thế nào là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6 ?

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là tình trạng đĩa đệm ở giữa các đốt xương cổ bị rạn nứt. Từ đó nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép vào các dây thần kinh cột sống cổ. Việc chèn ép vào rễ dây thần kinh sẽ khiến bạn bị đau mỏi vai gáy, đau cứng cổ mỗi khi cử động, tê bì chân tay.

Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6
Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6

Cột sống cổ của con người thường được chia thành 7 phần từ C1 tới C7. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6 tức là đĩa đệm ở giữa 2 đốt sống này bị ảnh hưởng. Từ đó nhân nhầy thoát ra và chèn ép vào rễ dây thần kinh. Vậy liệu bạn có biết nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6, hãy tiếp tục theo dõi dưới đây.

Xem thêm: http://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/7-trieu-chung-thoat-vi-dia-dem-cot-song-co-475061.html

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6

Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường xảy ra với những nhóm người như sau:

  • Những người làm nghề thủ công bằng tay hay phải cúi xuống. Như là thợ cắt tóc, thợ xăm, thợ vẽ, …
  • Những người làm việc văn phòng trên 8 tiếng mỗi ngày. Không thay đổi tư thế làm việc mà chỉ giữ nguyên một tư thế trong khoảng thời gian dài.
  • Những người độ tuổi từ trung niên trở đi, xương cốt bắt đầu bị thoái hóa trầm trọng. Từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm.

Từ đó chúng ta rút ra được nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6:

  • Do làm việc cùng tư thế trong một khoảng thời gian dài.
  • Do tuổi tác ảnh hưởng tới mật độ canxi trong xương, dẫn tới thoái hóa cột sống.
  • Do bạn bị các chấn thương do bị tai nạn hoặc do nâng vác vật nặng hoặc do chơi thể thao.
  • Cuối cùng là yếu tố về di truyền. Nếu như trong gia đình của bạn đã từng có người mắc bệnh về xương khớp. Thì bạn hoàn toàn có khả năng bị mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng và cổ.

Cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6

Khi bạn đã tìm ra nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6 thì việc chữa trị sẽ không còn quá phức tạp nữa. Chủ yếu là những cách thức chữa trị sau đây bạn có thể tham khảo:

Chườm lạnh khi bị đau

Khi bạn làm việc trong một tư thế quá lâu hoặc nâng vác vật nặng quá sức. Cơ thể bạn sẽ bị đau, do vậy tốt nhất là bạn nên kiếm một chút đá lạnh cho vào cái túi rồi bọc lại chườm vào chỗ bị đau. Như vậy sẽ giảm nhẹ được cơn đau cho bạn. Cụ thể là bạn chườm vào vị trí đốt sống cổ C5 C6 của bạn.

Chườm lạnh lưng
Chườm lạnh lưng

Chườm trực tiếp trên da liên tục từ 1 tới 3 phút. Nên di chuyển túi chườm xung quanh khu vực đốt sống cổ C5 C6. Mỗi giờ thực hiện từ 2 cho đến 3 lần. Bạn cứ kiên trì chườm lạnh như vậy hằng ngày sẽ thấy hiệu quả tích cực.

Chế độ ăn uống hợp lý

Đối phó với nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6 thì việc chú ý tới chế độ ăn là rất quan trọng. Bạn nên bổ sung những thực phẩm sau đây sẽ rất tốt cho sức khỏe và tăng cường khả năng hồi phục khi mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.

  • Thực phẩm giàu vitamin C, D, K: Những thực phẩm này thường có trong cam, bưởi, chanh, các loại rau cải, súp lơ, một số loại hạt….
  • Bổ sung dưỡng chất canxi, Omega3 có trong cá biển sẽ giúp tăng khả năng phục hồi của xương.
  • Bổ sung dưỡng chất Collagen, Glucosamin sẽ giúp tăng quá trình tái tạo vùng xương khớp và giảm thiểu nguy cơ biến chứng do thoát vị đĩa đệm.
  • Tránh ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ, những chất kích thích không tốt cho sức khỏe như rượu bia, thuốc lá khi mà bạn đang chữa bệnh.
  • Nên hạn chế ăn ít thịt đỏ, thịt bò, thịt chó… để giảm bớt lượng đạm thừa khỏi cơ thể.

Tư thế ngủ và tư thế làm việc đúng đắn

tư thế ngủ đúng đắn
tư thế ngủ đúng đắn

Khi làm việc hoặc khi bạn ngủ, cần phải giữ tư thế đúng, tránh sai tư thế gây hậu quả nghiêm trọng cho vùng cổ của bạn. Không gối quá cao, làm việc mà thấy mỏi thì bạn nên nghỉ ngơi khoảng 10 phút đứng dậy vận động nhẹ. Như vậy sẽ giúp cơ thể phòng tránh được với những nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6.

Tập luyện thể thao hằng ngày

Việc tập luyện thể dục thể thao hằng ngày rất tốt cho sức khỏe. Nhất là với những người bị thoát vị đĩa đệm, việc tập thể dục sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn. Tăng cường được sự dẻo dai của cơ thể, cũng như giảm thiểu tình trạng của bệnh.

Bạn có thể tham khảo bác sĩ để có thể tập những bài tập vật lý trị liệu an toàn mà lại giúp chữa trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Như vậy bài viết vừa rồi đã giúp các bạn khám phá ra được nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C5 C6. Hãy sinh hoạt lành mạnh và có những biện pháp phòng ngừa để tránh bị mắc bệnh các bạn nhé. Tới ngay cơ sở khám chữa bệnh uy tín nếu như tình trạng của bạn bị nặng. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết.

Từ khóa:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ