Nhiệt miệng nên ăn gì cho nhanh khỏi

10:13:26 - 10/01/2017 - Đăng bởi Xuan Thanh

Nhiệt miệng nguyên nhân là do ăn uống quá nhiều đồ nóng, chính vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi” nhiệt miệng nên ăn gì” đó chính là các loại rau xanh, hoa quả giàu vitamin A, B, C, các nguyên tố vi lượng kẽm, sắt… cụ thể như sau.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Bệnh nhiệt miệng nên ăn gì

Uống nước

Đầu tiên, chúng ta cần phải uống nhiều nước giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiệt miệng rất hiệu quả. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống bột sắn dây, nước râu ngô, nước hoa quả.

nhiệt miệng nên ăn gì

Thịt, cá

Các loại thịt vịt, ngan có tính mát, giúp hạ nhiệt, bồi bổ sức khỏe nhưng cũng chỉ ăn với một lượng vừa phải. Thịt ba ba cũng là một loại thịt mà người bệnh nhiệt miệng nên ăn.

Bên cạnh đó, các loại cá nước ngọt cũng rất tốt trong trường hợp này. Bởi trong cá có ít mỡ và chứa nhiều chất bão hòa, thúc đẩy các hoạt động trao đổi chất, làm giảm lượng mỡ trong cơ thể. Kìm hãm hoạt động của các vi khuẩn gây nhiệt miệng.

Các loại hạt

Một số loại đậu như đậu xanh, đậu đen hay hạt sen là những loại thực phẩm giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể quen thuộc mà chúng ta vẫn thường đùng hằng ngày.

Cà chua

Cũng có tác dụng thanh nhiệt, chính vì thế, bạn có thể sử dụng cà chua trong các món ăn hằng ngày, hoặc ăn sống, ép lấy nước uống mỗi ngày 2-4 lần để chữa nhiệt miệng.

Khế

Cũng giống như cà chua, khế cũng có thể trị nhiệt, chữa viêm dây thanh quản do tác dụng thanh nhiệt của chúng. Cách làm đơn giản là đem cắt lát mỏng hoặc giã nát, cho vào nồi đổ nước và đun sôi. Dùng để ngậm hằng ngày trong thời gian vài phút rồi nuốt.

Rau diếp cá, rau má

Không cần nói thì ai cũng biết tác dụng của 2 loại rau này rồi đúng không. Cách sử dụng có thể là ăn sống, nấu canh hoặc xay lấy nước uống.

Từ khóa:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ