Thủ phạm gây bệnh gan nhiều người đang bỏ qua

Gan được biết tới là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể thực hiện chức năng lọc bỏ chất độc hại ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên chính những thói quen hàng ngày lại vô tình trở thành thủ phạm gây bệnh gan từng ngày mà bạn không hề hay biết đây nhé! Ngay sau đây hãy cùng truy tìm những sát thủ dấu mặt đang âm thầm phá hủy lá gan của bạn nhé!

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

4 thủ phạm gây bệnh gan phổ biến

Đường

Việc ăn những thực phẩm có quá nhiều đường không chỉ làm tăng nguy cơ sâu răng mà nó còn làm ảnh hưởng trực tiếp tới lá gan của bạn. Hiện đang có nhiều loại đường khác nhau nhưng chỉ có đường glucose là giúp cơ thể tạo ra năng lượng cho những hoạt động. Còn đường fructose trong mật ong, trái cây, nước ngọt sẽ khiến gan bị tích tụ độc tố và dần dần chuyển thành chất béo gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

Cũng trong một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, đường là thủ phạm gây bệnh gan giống như rượu. Đó cũng chính là lý do vì sao bạn nên ăn ít kẹo, bánh ngọt và uống ít soda.

Thảo dược

Thảo dược mặc dù có nguồn gốc từ tự nhiên, tuy  nhiên không phải loại nào cũng an toàn và tốt. Một số loại có thể khiến lá gan của bạn bị ảnh hưởng. Đã xảy ra rất nhiều trường hợp người bệnh bị ngộ độc do sử dụng bừa bãi thuốc đông y, thảo dược tự nhiên để giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể nhưng nó vô tình lại khiến bạn bị bệnh gan nặng hơn, bị viêm gan cấp tính hay suy gan vì sử dụng thảo mộc.

Cũng chính vì thế, muốn bảo vệ lá gan của mình thì bạn cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Thừa cân – béo phì

Thừa cân là hiện tượng chất béo bị tích tụ nhiều ở đùi, bụng và mông. Ngoài ra, chất béo cũng có thể tích tụ ở gan gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu trong trường hợp bệnh để lâu không được điều trị kịp thời thì có thể khiến gan bị chai cứng hoặc hình thành sẹo gây ra xơ gan.

Vì thế, để ngăn chặn bệnh gan nhiễm mỡ thì bạn cần phải tích cực bổ sung chất xơ, các loại rau xanh, ăn ít mỡ động vật và thay vào đó là cá hoặc các loại hạt nhằm hạn chế sự tích tụ mỡ thừa ở gan.

>>> Xem thêm: Bài thuốc chữa bệnh xơ gan từ 2 nguyên liệu dễ kiếm

Sử dụng quá nhiều vitamin A

Vitamin A rất tốt cho cơ thể nhằm chống nhiễm khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho mắt. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã cho hay rằng nếu như dùng vitamin A ở dạng thực phẩm chức năng hoặc thuốc sẽ làm gan bị ảnh hưởng rất lớn. Nếu trong trường hợp bạn đang bị thiếu hụt vitamin A thì có thể bổ sung bằng cách ăn những trái cây, rau quả có màu vàng và đỏ.

Cùng với những thủ phạm gây bệnh gan mà chúng tôi bật mí ở trên, hy vọng rằng bạn đã có những thông tin cần thiết để tự bảo vệ sức khỏe của mình và người thân hiệu quả nhất nhé!

giải pháp cho bệnh zona thần kinh ở trẻ em