Vì sao lại bị tụt huyết áp sau khi ăn quá no?

16:22:24 - 11/04/2016 - Đăng bởi admin

Vốn dĩ bạn đã mắc phải chứng bệnh huyết áp thấp, thỉnh thoảng huyết áp tụt khiến bạn chóng mặt, hoa mắt… Nhưng đã bao giờ bạn bị tụt huyết áp sau khi ăn quá no? chắc chắn là ít nhất 1 lần bạn gặp phải tình trạng này. Vậy vì sao ăn no lại gây tụt huyết áp, chúng ta cùng tìm hiểu ngay sau đây.

NỘI DUNG CHÍNH QUAN TRỌNG

https://caothaoduoc.com/dong-trung-ha-thao-nguyen-con-tay-tang-tot-khong-dung-nhu-nao.html

Vì sao ăn no dễ gây tụt huyết áp
Vì sao ăn no dễ gây tụt huyết áp

Nguyên nhân gây tụt huyết áp sau khi ăn quá no

Bị tụt huyết áp áp sau ăn hay còn gọi là huyết áp thấp sau ăn, đây là một trong những dấu hiệu bệnh rất hay gặp ở những người lớn tuổi, nhất là phụ nữ.

Ăn quá no vốn đã khiến bạn khó chịu, tức bụng, với người bị huyết áp thấp còn bị khó thở, chóng mặt, hoa mắt, thậm chí cảm thấy tối sầm lại, khó chịu và ngất xỉu. Lý giải điều này là do hoạt động tiêu hóa thức ăn cần đến sự phối hợp của rất nhiều cơ quan, trong đó có thần kinh và tuần hoàn, một lượng máu lớn cần được huy động đến các cơ quan tiêu hóa, tim phải đập nhanh, các mạch máu co bóp mạnh… Với những người do hoạt động của tim và mạch máu không được bình thường sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết để để điều chỉnh tuần hoàn máu não, gây tụt huyết áp sau khi ăn quá no. Với những trường hợp này ngoài triệu chứng tụt huyết áp thông thường còn kèm theo đau thắt ngực, buồn nôn, nôn, nhìn mờ hơn…

Triệu chứng tụt huyết áp sau khi ăn quá no
Triệu chứng tụt huyết áp sau khi ăn quá no

Một số tác nhân gây ra tụt huyết áp là do:

+ Di chứng sau đột quỵ, chấn thương đến dây thần kinh hay trung tâm điều hòa huyết áp ở tuyến thượng thận

+ Các thụ thể nhận cảm áp kém, dạ dày kém nhạy bén vì mắc các bệnh như tiểu đường, rối loạn hệ thần kinh tự chủ…

+ Ngoài ra cũng có thể do di truyền

Biện pháp phòng ngừa giảm huyết áp

Với tình trạng tụt huyết áp sau khi ăn quá no, hiện nay chưa có biện pháp nào có thể ngăn chặn hoàn toàn. Nhưng trên hết, bạn nên có cách để phòng ngừa trước để giảm bớt dấu hiệu bệnh này bất ngờ xảy ra.

Cách phòng nguy cơ tụt huyết áp sau ăn
Cách phòng nguy cơ tụt huyết áp sau ăn

Chia nhỏ các bữa ăn: bạn nên chia nhỏ các bữa ăn thay vì chỉ ăn 3 bữa chính, việc này sẽ giúp bạn cân đối lượng thức ăn dung nạp, ăn uống đều không quá no sẽ giúp dạ dày hoạt động hiệu quả và ngăn chặn bị tụt huyết áp.

Uống nhiều nước trước khi ăn: Nên uống từ 200-300ml nước trước bữa ăn 15 phút, cách này sẽ hạn chế khả năng bị tụt huyết áp sau khi ăn rất tốt.

Nên hạn chế những thực phẩm chứa nhiều năng lượng như cơm, bánh mì, khoai tây…vì những thực phẩm này thường được đẩy nhanh xuống ruột non khiến lượng máu bị dồn đột ngột sẽ gây giảm huyết áp.

Sau khi ăn tránh vận động ngay, mà nên nghỉ ngơi khoảng 1 tiếng để tiêu hóa tốt hơn và điều hòa được huyết áp, tránh để tụt huyết áp sau khi ăn quá no.

> Lời khuyên của chuyên gia: bệnh trào ngược dạ dày thực quản

những thông tin thêm cần bổ sung cho bệnh nhân bị zona thần kinh

Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin liên quan
Thanh toán ONLINE nhận ngay QUÀ TẶNG
Nhập mã 138TamMinhDuong và CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC được GIẢM NGAY 20,000 VNĐ